hi there Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.

Kini kamu bisa tanya dokter on the internet langsung dari Site Halodoc. Layanan kesehatan on the net terpercaya di Indonesia ini memiliki daftar dokter pilihan terbaik di bidangnya masing-masing. Mulai dari dokter umum yang bisa membantu menjawab keluhan ringan, hingga dokter spesialis berpengalaman dan terpercaya Terdiri dari banyak jenis dokter spesialis.

Sebagian masyarakat beranggapan bahwa orang yang konsul ke psikolog hanyalah mereka yang mengalami gangguan jiwa. Padahal, pada kenyataannya tidak seperti itu.

Untuk menentukan keberadaan gangguan mental dengan pasti, dibutuhkan bantuan dari tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater terdekat yang bisa kamu datangi.

Umumnya, Anda dan psikolog akan terlebih dahulu menentukan satu tujuan yang spesifik untuk dicapai setelah serangkaian terapi selesai dilakukan.

Seseorang yang memiliki pikiran untuk bunuh diri atau pernah melakukan usaha bunuh diri juga biasanya akan dirujuk untuk konsultasi dengan psikiater.

Kedua perawatan ini berfokus pada hubungan antara akar dari masalah, pola pikir, dan perilaku yang perlu pasien ubah untuk meningkatkan kesejahteraan hidupnya. 

Ini artinya mereka sudah kewalahan dan tidak sanggup lagi mengatasi berbagai keluhan Anda. Hal ini wajar karena memang tak semua orang dibekali dengan ilmu kesehatan psychological yang memadai.

Tak hanya dalam jangka pendek, melakukan konsultasi psikologi secara rutin juga dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda. Sebuah studi dalam jurnal Psychological medication (2016) menjelaskan hal ini.

Kecanduan memang bisa menjadi salah satu bentuk pelarian dari get more info masalah meski untuk sementara waktu. Sebelum tambah parah, segeralah konsultasi psikologi untuk mengatasinya.

Ini berbeda dengan orang terdekat yang mungkin akan memberikan saran berdasarkan sudut pandang pribadinya. 

Dokter akan memberikan rujukan tergantung pada prognosis awal dan jenis pengobatan yang mungkin Anda butuhkan.

Agar prosesnya berjalan dengan lancar, berikut ini cara konsultasi ke psikolog yang dapat Anda praktikkan.

Jika Anda mencurigai diri sendiri atau orang terdekat mengalami gangguan mental, baik karena depresi maupun kecemasan, sebaiknya berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter umum.